
Coaching sportif,
avec Fleur.
Des cours en visio, en privé ou en collectif.
Un moment pour bouger, à votre rythme.
Éducatrice sportive · CQP ALS
Une envie de bouger.
Votre façon de commencer.
Se renforcer, reprendre, trouver son rythme. Choisissez votre format, Fleur adapte la séance.
Les cours en visio

50 minutes.

30 minutes.
L’énergie du groupe.

50 minutes.
Un moment pour soi.

10 rendez-vous.
À votre rythme.
Au lieu de 449 € à l’unité
Tarifs TTC. Collectifs par personne. Pack payé en une fois, sans expiration. Cours ouverts à tous les adultes.
Un accompagnement sur mesure.
Reprise difficile, grossesse ou post-partum : commençons par échanger.
La méthode Fleur
Le point de départ ?
Vous, pas une routine idéale.
Du mouvement qui vous ressemble.
Votre niveau, votre énergie, votre quotidien. Fleur part de là pour construire chaque séance.
Parlons de votre rythmeVotre première séance
On s’occupe du début.
Vous faites le premier pas.
Choisissez votre format
En collectif, en individuel ou avec un pack de 10 séances privées. Une hésitation ? Échangez avec Fleur.
Les séances & tarifsTrouvez votre créneau
Choisissez les dates qui vous conviennent dans le planning. Avec le pack, vous pouvez les réserver au fil du temps, sans expiration.
Laissez-vous guider
Fleur explique les mouvements et propose des variantes. Vous lui partagez vos sensations pour ajuster la séance ensemble.
Fleur Moreschi
Une vraie personne.
Une vraie attention.

Une séance commence par une question :
comment vous sentez-vous aujourd’hui ?
Nuit courte, semaine chargée, envie de reprendre : votre séance part de là. Avec de l’écoute, de la structure et des ajustements quand votre quotidien bouge.
Être écouté
Votre histoire, vos envies, vos contraintes réelles.
Avancer à son rythme
Des exercices et des variantes adaptés à la séance.
Garder le lien
Des échanges humains, selon l’accompagnement choisi.
Quelques questions,
avant de commencer.
Une autre question ? Écrivez à Fleur.
Je débute ou je reprends : c’est pour moi ?
Oui. Dites à Fleur où vous en êtes avant votre première séance. Elle pourra prévoir des variantes et vous aider à trouver un format adapté à votre niveau et à votre énergie.
Comment se déroule un cours en visio ?
Vous choisissez un cours et un créneau dans le planning. Le cours est animé en direct par Fleur. Le matériel nécessaire et les informations pour rejoindre la séance sont indiqués avec votre réservation.
Quand mon cours en visio est-il confirmé ?
En privé, vous payez à la réservation et Fleur valide ensuite le créneau. Si elle ne peut pas, vous êtes remboursé, ou la séance revient dans votre pack. En collectif, sauf décision préalable de Fleur, le cours est confirmé 12 heures avant à partir de 3 inscrits. En dessous, il est annulé et intégralement remboursé.
Comment fonctionne le pack de 10 séances ?
Vous réglez 399 € TTC pour 10 cours privés en visio de 50 minutes, soit 39,90 € par séance au lieu de 44,90 € à l’unité : 50 € d’économie. Vous choisissez vos dates plus tard, depuis votre espace. Le pack n’expire pas. Une séance annulée au moins 48 heures avant revient dans votre pack ; à moins de 48 heures, une séance confirmée reste décomptée.
Et pendant la grossesse ou après ?
Prévenez Fleur par message avant votre première séance pour prévoir les adaptations nécessaires. La pratique et la reprise s’organisent avec l’accord de votre médecin ou sage-femme et selon votre situation.
Où ont lieu les séances en présentiel ?
À domicile, en extérieur ou chez Fleur, dans l’ouest parisien : Neuilly-sur-Seine, Levallois, Courbevoie, Puteaux et Paris 7e, 8e, 10e, 16e et 17e. Pour une autre adresse, écrivez à Fleur.
À qui s’adresse l’accompagnement sur mesure ?
Aux personnes pour qui la reprise est difficile, aux femmes enceintes et en post-partum. Il ne se réserve pas en ligne : un échange avec Fleur permet de préciser votre situation, le rythme et le cadre de l’accompagnement. Contactez Fleur.
Le blog.
Pour aller plus loin.
Tous les articles -
Reprise sportive : retrouver du rythme sans brusquer le corps
Reprendre après des mois d’arrêt, ce n’est pas rattraper le temps perdu. C’est réinstaller un rythme que le corps accepte.
-
Manger plus simplement, sans tout contrôler
Pas de pesée, pas d’application, pas d’aliments interdits. Trois repères qui tiennent dans une vraie semaine.
-
Post-partum : avancer avec énergie, sécurité et douceur
Reprendre après un accouchement n’a rien à voir avec « retrouver son corps d’avant ». Voici l’ordre qui protège et qui fait progresser.
Le premier pas se fait ensemble.
On commence
quand vous voulez.
Une envie, une reprise, une question ?
Racontez à Fleur où vous en êtes.